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Escuchar "T2 E1 Ejercicio de Mindfulness "Respiración Consciente""
Síntesis del Episodio
Este ejercicio de mindfulness de Respiración Consciente, te ayudará a conectar contigo, con el aquí y
el ahora y a relajarte. Te tomará menos de 5 minutos y podrás ver grandes cambios en tu vida con su práctica regular. Espero que lo disfrutes.
el ahora y a relajarte. Te tomará menos de 5 minutos y podrás ver grandes cambios en tu vida con su práctica regular. Espero que lo disfrutes.