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Escuchar "La cuesta de enero: descanso para el cuerpo la mente y el alma"
Síntesis del Episodio
El inicio del año puede ser un desafío emocional y mental. El desgaste acumulado de fin de año nos deja con poca energía para enfrentar enero, en este episodio reflexionamos sobre cómo manejar este tiempo con estrategias prácticas, descanso y perspectiva renovada recordando que no estamos solos en este camino.
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