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Escuchar "Episodio 51. Menos comidas, más salud."
Síntesis del Episodio
Este podcast va sobre la frecuencia de comidas y, para ello, os pediré que abráis la mente y os liberéis de prejuicios, de ideas que, posiblemente desde la infancia, habéis interiorizado y asumido como ciertas (al fin y al cabo, avanzar requiere muchas veces que nos replanteemos nuestras creencias). Hoy vamos a cuestionarnos cuántas veces debemos comer al día y, también, cuál es la comida más importante.
https://www.regenerapni.com
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