Cambio de Ritmo

Por: Jorge Balaguera

Con su estilo íntimo, narrativo y cercano, Jorge Balaguera trae cada semana historias reales de corredores, desde amateurs hasta profesionales, que comparten sus experiencias, retos, emociones y aprendizajes entorno al running.

Cada viernes un nuevo episodio, y recuerden: "no corren solos, cada paso deja huella y cada zancada, construye una historia".

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Ep. 30 The Speed Project: 540 km sin ruta y sin reglas, entre Los Ángeles y Las Vegas 10/04/2026

Ep. 29 Zancadas para el alma: running y salud mental 03/04/2026

Ep. 28 Leidy Lozano: resiliencia, tres retiros y una cirugía que casi le cuesta la vida 31/03/2026

Ep. 27 Correr para sanar: ansiedad, disciplina y una maratón en 2:52 27/03/2026

Ep. 26 Raíces, el café solidario que respalda a atletas emergentes y promueve el ecoturismo 20/03/2026

Ep. 25 Maratón de Tel Aviv: cómo es correr en Israel en medio de la guerra 13/03/2026

Ep. 24 Correr con lipedema: la pediatra colombiana que ya conquistó Tokio y va por Boston 06/03/2026

Ep. 23 Japonés se enamoró en Colombia y creó su equipo de running 27/02/2026

Ep. 22 Mauricio González: atleta élite colombiano y su camino al alto rendimiento 20/02/2026

Ep. 21 Cómo una colombiana conquistó las seis grandes maratones del mundo 13/02/2026

Ep. 20 Wanda Ruiz: cuatro días, cuatro carreras y un sueño cumplido en Disney World 06/02/2026

Ep. 19 Jorge Hinojosa: embajador oficial del Life Time Miami Marathon & Half 30/01/2026

Ep. 18 Camilo Guarín: el piloto colombiano que voló en la maratón de Doha 23/01/2026

Ep. 17 Así es correr la maratón de Atenas, donde nació la leyenda 16/01/2026

Ep. 16 Óscar Álvarez y su inspirador reto de correr por todos los municipios de Boyacá 09/01/2026

Ep. 15 Lina Ortiz: la abogada que corre por los que no pueden correr 02/01/2026

Ep. 14 Mario Mesa: el colombiano que ha corrido 21 veces la maratón de Boston 26/12/2025

Ep. 13 ¿Qué comer para no subir de peso en vacaciones? 19/12/2025

Ep. 12 Así se corre una maratón en el sudeste asiático 12/12/2025

Ep. 11 Así es la carrera gratuita más grande del mundo 05/12/2025

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