Cambio de Ritmo

Por: Jorge Balaguera

Con su estilo íntimo, narrativo y cercano, Jorge Balaguera trae cada semana historias reales de corredores, desde amateurs hasta profesionales, que comparten sus experiencias, retos, emociones y aprendizajes entorno al running.

Cada viernes un nuevo episodio, y recuerden: "no corren solos, cada paso deja huella y cada zancada, construye una historia".

50 episodios disponibles

Últimos episodios del podcast Cambio de Ritmo

Ep. 50 Julián Alonso: el argentino que lleva corredores hispanos al corazón de Kenia 21/08/2026

Ep. 49 Eduardo Velandia: de la Operación Jaque a conquistar maratones 07/08/2026

Ep. 48 Diana Bustos: cuando la salud mental se convierte en la verdadera meta 31/07/2026

Ep. 47 Óscar Álvarez: el veterinario que corrió por los 123 municipios de Boyacá 24/07/2026

Ep. 46 Esteban García: de una cirugía de colon a correr una maratón sub-3 17/07/2026

Ep. 45 Dylan Carrasco: el camino al alto rendimiento y su debut con el Equipo Porvenir 2026 10/07/2026

Ep. 44 Cómo entrenar la mente para correr mejor | Mindset para runners con Olga Vargas 03/07/2026

Ep. 43 Patricia Trujillo: de una vida sedentaria a completar su primera media maratón en Chile 26/06/2026

Ep. 42 ¿Cómo preparar la media maratón de Bogotá sin descuidar su corazón?: consejos de un cardiólogo maratonista 19/06/2026

Ep. 41 Cómo correr un maratón sub 3 horas: la experiencia de un corredor colombiano en Porto Alegre 12/06/2026

Ep. 40 Running y prevención de lesiones: lo que todo corredor debe saber 05/06/2026

Ep. 39 Daniela Maturana: de las enseñanzas del profe “Pacho” a cruzar la meta en los 21K de la maratón de Lima 29/05/2026

Ep. 38 Jorge Vivas: su décima maratón y la increíble experiencia de correr en Ballarat, Australia 22/05/2026

Ep. 37 Cielo Vega: maratones, resiliencia y la experiencia de correr en San Andrés 19/05/2026

Ep. 36 Carlos Mario Herrera: su primera maratón en Europa entre Roma, Ferrari y 10 años de running 15/05/2026

Ep. 35 Silvia Esparza: la bumanguesa que conquistó la maratón de Toronto 12/05/2026

Ep. 34 Carlos Mario Patiño: de las barras al podio en la maratón de Cali 08/05/2026

Ep. 33 Récord en Londres: kilómetros que equilibran familia y empresa 01/05/2026

Ep. 32 Boston sub 3: la historia real detrás de cruzar la meta más soñada 24/04/2026

Ep. 31 Beatriz Mejía: la caleña que le puso sabor a la maratón de París 17/04/2026

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