Aprender a ayunar es similar a aprender a hacer ejercicio. Hay una estrategia que ayuda a tener éxito. Sintoniza hoy para aprender más sobre una buena estrategia para tener éxito en el ayuno.


Mariela Villaverde, L.Ac., MAOM, ACN



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Nota: Este contenido es sólo para fines informativos y educativos. No tiene la intención de proporcionar o reemplazar el consejo o tratamiento médico de un médico personal. Ni Mariela ni el editor de este contenido se responsabilizan de las posibles consecuencias para la salud de cualquier persona que lea o siga la información de este contenido educativo. Todos los usuarios de este contenido, especialmente aquellos que toman medicamentos recetados o de venta libre, deben consultar a sus médicos antes de comenzar cualquier programa de nutrición, suplemento o estilo de vida.

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