En este episodio comparto ¿por qué lo ideal sería evitar comer botanas entre comidas? ¿qué está ocurriendo en el cuerpo cuando botaneamos entre comidas? y ¿cómo hacer la transición y quitar las botanas?

*La información que se brinda en este podcast tiene un propósito puramente educacional. No pretendemos diagnosticar, curar o de alguna otra forma sustituir la ayuda profesional de su médico, nutricionista, dietista u otro profesional de la salud cualificado.
Usted siempre debe consultar con su médico antes de empezar a hacer cualquier cambio en su dieta muy en especial si está recibiendo tratamiento médico o utiliza medicamentos recetados.

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