CALMADAMENTE MINDFULNESS - Amaia Urkiza

Por: CALMADAMENTE - AMAIA URKIZA
Podcast sobre Mindfulness y desarrollo personal. Mindfulness es una herramienta útil, eficaz y sencilla, que encaja con el mundo en el que vivimos su práctica se convierte en un camino hacia manejar nuestra actitud de forma saludable, a pesar de como sean las circunstancias externas. Cambia la percepción de las cosas y es la respuesta para encontrar el equilibrio entre Calma y acción. Salir del modo reactivo, no resolutivo, que bloquea y pasar a un modo adaptativo más creativo, más pro-activo. Todo esto beneficia a nuestra salud, a las relaciones con uno mismo con los demás y con la VIDA.
37 episodios disponibles

Últimos episodios del podcast CALMADAMENTE MINDFULNESS - Amaia Urkiza

Sanando mi herida del rechazo 🤷🏻‍♀️ 26/07/2023
Práctica “tu lugar seguro” 31/08/2022
Mi alma tiene prisa 08/06/2021
práctica de meditación para descansar del ruido mental 15/03/2021
¿Qué puedes hacer para dar sentido a tu día a día? 22/02/2021
No te rindas, poesía de Mario Benedetti 06/02/2021
Suelta tu máscara no tengas miedo a brillar ✨ 16/01/2021
Meditación para conectar con tu mejor versión 🙌🏻✨🧘🏻‍♀️ 10/01/2021
Moriremos con Ego 07/01/2021
Eres único/a. No te compares 05/01/2021
Mi regalo para un nuevo año 31/12/2020
La mente tiene miedo a tus sueños, tú puedes calmarla 🧘🏻‍♀️ 19/12/2020
¿Qué es quererse a uno mismo? 18/12/2020
Para llegar a la calma hay que cruzar el umbral 16/12/2020
Entrenar una mentalidad de superación 💪🏼🧘🏻‍♀️💪🏼🧘🏻‍♀️💪🏼 15/12/2020
¡Darlo todo en el ahora!La acción está en el AHORA ¿quieres saber porqué? Te lo cuento 12/12/2020
Como entrenar la perseverancia 💪🏼💪🏼💪🏼 11/12/2020
Reflexión “somos más que nuestras circunstancias” 10/12/2020
Conócete a ti mismo 09/12/2020
Adios excusas. Cómo ganar la partida a la mente 08/12/2020
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