Café y Hierros

Por: Iván Llamazares
Una charla sobre entrenamiento, alimentación y mentalidad desde una perspectiva simple y flexible.
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No necesitas tantas calorías para ganar músculo 15/01/2025
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Pensar Vs Actuar. Cómo influye tu cabeza en lo que haces 04/12/2024
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Así te ayuda la fruta a perder grasa 30/10/2024
Dicotomía del control. ¿Depende de ti? 23/10/2024
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