En esta cápsula, comparto mi punto de vista acerca de por qué septiembre no tiene que ser un mes malo en el que volver a la rutina después del parón de las vacaciones de verano.De hecho, más bien al contrario, podemos tomárnoslo como el inicio de nuevas rutinas o como la pretemporada antes del cambio de año donde hacer pruebas de que hábitos incluir en nuestra vida.00:00:00 Introducción00:01:02 Novedades 2a temporada CDS00:01:41 Presentación00:02:05 ¿Qué tal ha ido el verano?00:02:32 Vuelta a la rutina00:03:05 Beneficios de añadir buenos hábitos00:03:47 Transtorno Afectivo Estacional00:04:28 5 consejos para adaptar tus nuevos hábitos00:06:52 En resumen00:07:32 Despedida00:08:16 La fraseEspero que te guste y que la información aportada te parezca útil.No dudes en contactar para darme tu opinión y/o proponerme temas que te gustaría que trate en próximos cachés.Correo: [email protected]: @alex_pato_cds¡Muchas gracias y nos vemos en el próximo caché! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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