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Escuchar "El arte de no hacer nada"
Síntesis del Episodio
Vivimos acelerados, corriendo detrás de pendientes, validaciones externas y una productividad que nunca se detiene. Pero a veces, lo que más necesitamos es pausar. Respirar. Sentarnos en silencio sin culpa.Regálate estos minutos.Son para ti.''''#NoHacerNada#VivirDespacio#Respira#PazInterior#VidaSinPrisa#CrecimientoPersonal#Silencio#MindfulnessEnEspañol#Autocuidado#EquilibrioMental#SistemaNervioso
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