TAN VERDE - BUENVIVIR

15/03/2024 3 min Temporada 4 Episodio 30
TAN VERDE - BUENVIVIR

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Síntesis del Episodio

Jugos verdes prontos en la puerta de tu casa Book recetario de Jugo Verde en Instagram con un 20% Off Plan detox, viandas prontas y jugos verdes Entregas en Montevideo, Costa de Oro y Maldonado AYUNO FISIOLÓGICO Pasar 10 a 12 horas sin comer es ideal Mejora la quema y el metabolismo en general MINDFUL EATING Ayuda a bajar la ansiedad, disminuir antojos y bajar de peso Bajar el nivel de estrés y mejorar la digestión CENAR TEMPRANO Terminar la digestión antes de dormir ayuda a descansar mejor Promueve la recuperación y regeneración del cuerpo Maren Torheim es Lic. en Nutrición Autora del libro “Cómo comer sano para adelgazar” @tanverde - elplandetox.com