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Escuchar "¿Cómo adaptarnos a esta cuarentena?"
Síntesis del Episodio
¡Hola! Mi nombre es Shay, este es mi nuevo podcast en dónde me gustaría hablar contigo sobre las cosas que más me apasionan y creo muy importante hablar sobre mis aprendizajes personales, historias, etc. En este primer episodio me gustaría ayudar con unos consejos para adaptarnos mejor en estos momentos difíciles de pandemia (COVID-19).
Resumen de consejos:
1. Ten una adicción a estudiar (Lo que más te interese).
2. Medita: Calm es una aplicación de meditación genial.
3. Toma duchas de agua fría cada día.
4. Organízate.
5. Entrena: Busca Fausto Murillo en YouTube ¡Es un entrenador en Internet increíble!
Resumen de consejos:
1. Ten una adicción a estudiar (Lo que más te interese).
2. Medita: Calm es una aplicación de meditación genial.
3. Toma duchas de agua fría cada día.
4. Organízate.
5. Entrena: Busca Fausto Murillo en YouTube ¡Es un entrenador en Internet increíble!
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