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Escuchar "EP #12 - Meditación para afrontar el miedo de la ansiedad."
Síntesis del Episodio
Cuando experimentamos ansiedad, ella viene siempre acompañada de diferentes miedos, en este audio vamos a aprender a relacionarnos con el miedo desde la amabilidad, afrontándolos y aprendiendo a contenerlos para así reducirlos.
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