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Escuchar "EP #09 - Tengo pensamientos negativos ¿cómo los elimino? (primera parte)"
Síntesis del Episodio
En Internet existe mucha información prometiendo acabar con los pensamientos negativos, el problema es que no funcionan.
Permíteme acompañarte en la reducción del impacto de los pensamientos negativos en tu vida, para que vuelvas a tener una vida con bienestar, a través de herramientas que si están validadas científicamente. Esta es una serie de dos episodios, en este conversaremos de la parte técnica y en el próximo haremos un ejercicio más experiencial.
Permíteme acompañarte en la reducción del impacto de los pensamientos negativos en tu vida, para que vuelvas a tener una vida con bienestar, a través de herramientas que si están validadas científicamente. Esta es una serie de dos episodios, en este conversaremos de la parte técnica y en el próximo haremos un ejercicio más experiencial.
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