Perdonar es como un músculo, requiere práctica para que cada vez sea más fácil perdonar a alguien o a ti mismx.
Esta meditación es preciosa y te lleva inmediatamente a cambiar energeticamente no posicion ante esa persona. Esta meditación la puedes hacer también si quieres mandarle luz a alguien enfermo, o simplemente bendecir a alguien más.
No requiere ninguna experiencia previa.
Te recomiendo mucho escuchar el episodio previo sobre el Perdón, para llegar con una consciencia diferente a esta meditación y tengas frutos mas rapidamente.

Les mando un abrazo muy fuerte! Mi mayor admiración por llegar aquí , querer perdonar ya es un paso enorme hacia el perdón y liberación.

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Kundalini yoga y Meditación impartido por Nataly Vargas- @ShaktiStudio_ 

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