Cuando un ser querido necesita su cuidado, puede ser demasiado fácil dedicarse a satisfacer sus necesidades. Pero para poder cuidar a un ser querido, usted, el cuidador, también necesita cuidarse a sí mismo.

Estos cuatro pasos pueden ayudarlo a mantenerse seguro y saludable para que pueda cuidar a su ser querido.


Cuide su salud emocional

El cuidado, especialmente cuando usted está cuidando a un miembro de la familia, es un proceso emocionalmente agotador y estresante. Es importante que cuide su salud emocional para que pueda estar completamente presente para su ser querido.

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