Subestimamos el poder de la respiración.

23/02/2021 10 min Temporada 1 Episodio 2

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Síntesis del Episodio

Hablemos de respiración! ¿Por qué sigue habiendo tanto escepticismo a día de hoy sobre los efectos que tiene la respiración en nuestro estado físico, anímico y mental? 
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La terapia de respiración consiste en mejorar nuestro mecanismo de respiración para lograr optimizar nuestra función vital y liberar nuestra manera de respirar alcanzando el máximo potencial, para así poder usar la herramienta de respiración en el propio proceso terapéutico de crecimiento personal.