¿Acabas de separarte y tenés la sensación de que todo, absolutamente todo falla contigo?¿Te estás diciendo que no sos lo suficientemente bueno/a como para sostener una relación? ¿Tenes la tendencia de compararte más de lo habitual? ¡Es normal! 
¿Por qué pasa esto?
Cuando nos separamos solemos "remover " ciertas ideas ó creencias que hemos venido incorporando -sin darnos cuenta- 
Estas ideas o creencias se ven amenazadas por la situación que tenemos delante de nuestras narices, es decir: nuestra soledad. 
En este podcast te propongo una práctica muy sencilla que te ayuda a que encuentres paz y vayas calmando ese diálogo interior que quizás en estos días esté siendo muy destructivo. 

Nos acompañamos !
Lucía 

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