Desde la alegría hasta la tristeza, desde la ira hasta el amor, cada emoción desempeña un papel crucial en nuestra experiencia diaria. Sin embargo, con frecuencia nos encontramos luchando por validar nuestras propias emociones, o comprendiendo las de los demás. En este podcast, nos sumergimos en la importancia de validar las emociones, tanto las nuestras como las de quienes nos rodean. A través de conversaciones íntimas, reflexiones profundas y consejos prácticos, exploramos cómo la validación emocional puede fortalecer nuestras relaciones, mejorar nuestra salud mental y nutrir una conexión más auténtica con nosotros mismos y con los demás. Únete a nosotros mientras navegamos por el rico paisaje de nuestras emociones, reconociendo su poder y aprendiendo a honrar su presencia en nuestras vidas.

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