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Escuchar "#011 El miedo a empezar de cero"
Síntesis del Episodio
En este episodio, exploramos el desafío de "empezar de cero". Analizamos los miedos comunes como la incertidumbre, la pérdida de identidad y el miedo al fracaso, y te doy herramientas prácticas para superarlos. Descubri ejercicios de visualización positiva, establecimiento de metas pequeñas, autocompasión, conexión con tu red de apoyo, y prácticas de mindfulness y meditación. Mi página web es: www.danielavaltieri.com donde vas a encontrar el Diario de Bienestar Radiante
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25/09/2025