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Escuchar "Mindfulness. Sesión 3. Iniciación"
Síntesis del Episodio
Sesión práctica de Mindfulness 3. Nivel Iniciación.
Se practica en movimiento. 5´26"
Ideal para estirar la espalda, relajar la tensión del trabajo intenso al finalizar una jornada.
Incorpora la práctica del agradecimiento.
Se practica en movimiento. 5´26"
Ideal para estirar la espalda, relajar la tensión del trabajo intenso al finalizar una jornada.
Incorpora la práctica del agradecimiento.
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