Hablemos de ejercicio: ¿qué sucede en nuestro cuerpo cuando nos ejercitamos? ¿De dónde obtenemos la energía para realizar actividad física y cuáles son los beneficios para nuestra salud? En este episodio, responderé a estas preguntas.

En este episodio hago también referencia a mi conversación con 2 expertos en el tema, el doctor Vassilis Mougios de Grecia y el doctor Gary Hunter de Estados Unidos. Pueden encontrar la entrevista completa de ellos en inglés en el canal Agora Health.

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