En este episodio hablamos de los triglicéridos. ¿Qué son y cuál es su función? Nos enfocaremos en entender por qué se elevan los triglicéridos y qué podemos hacer para mantener los niveles en el rango normal. De acuerdo con la evidencia, daré algunas recomendaciones en cuanto a la alimentación y el ejercicio. Espero les sea de utilidad y lo disfruten.

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