¿Cómo sostener el peso después de una dieta?

26/11/2024 5 min

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Síntesis del Episodio

En esta cápsula analizamos los resultados de un estudio que comparó diferentes dietas y su efecto en el mantenimiento del peso.

Referencia: Ebbeling CB, Swain JF, Feldman HA, Wong WW, Hachey DL, Garcia-Lago E, Ludwig DS. Effects of dietary composition on energy expenditure during weight-loss maintenance. JAMA. 2012 Jun 27;307(24):2627-34. doi: 10.1001/jama.2012.6607. PMID: 22735432; PMCID: PMC3564212.

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