En este video les explico algunas de las adaptaciones más importantes que suceden en el cuerpo cuando hacemos ejercicio. Desde todos nuestros músculos hasta nuestras "defensas" o nuestra respuesta inmune se ven afectados. Acompáñame en este viaje para seguir aprendiendo juntos.Los invito a dejar sus preguntas, opiniones y sugerencias en los comentarios, y a compartir este video con sus familiares y amigos. -Instagram: https://www.instagram.com/dr.ef.rain/-TikTok: https://www.tiktok.com/@dr.efrain-Facebook: https://www.facebook.com/efrain.riverosperezDisclosure: El contenido de este podcast es puramente académico y está destinado únicamente con fines educativos e informativos. Los temas discutidos no representan ni reflejan las opiniones, perspectivas o políticas del Medical College of Georgia, y la información presentada no debe interpretarse como asesoramiento médico o guía. Siempre consulte con un profesional de la salud calificado para cualquier preocupación o pregunta médica. Quiero dejar claro que no cuento con el respaldo, afiliaciones o intereses financieros en compañías farmacéuticas o fabricantes de dispositivos médicos. Cualquier mención de medicamentos, dispositivos o tratamientos se realiza únicamente en el contexto de la literatura y la discusión académica.

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