En este episodio, nos sumergimos en el intrigante universo del microbioma, explorando las bacterias que moldean nuestra salud desde el interior. Analizamos hallazgos de investigación que destacan su impacto en la inflamación crónica y sistémica, el envejecimiento, y enfermedades como la obesidad, enfermedad cardiovascular, cáncer, diabetes, condiciones autoinmunes, síndrome de intestino irritable, colitis, etc.


¿Te has preguntado alguna vez cómo cuidar tu microbioma y prevenir la permeabilidad intestinal? ¿Fibra, probióticos o prebióticos? Respondemos a estas preguntas y exploramos el papel crucial de la nutrición, con detalles sobre la vitamina D, la L-glutamina y poderosos agentes antioxidantes como el gengibre y la cúrcuma.


Además, incorporamos perspectivas valiosas de expertos en dos entrevistas exclusivas. La Dra. Dawn Bowdish, profesora asociada y catedrática de investigación en envejecimiento e inmunidad en la Universidad de McMaster en Canadá, y el Dr. Inge Lindseth, experto en nutrición en Oslo, Noruega, comparten sus conocimientos sobre el cuidado del microbioma.


Descubre cómo pequeños cambios pueden tener un impacto significativo en tu salud. Gracias por ver este episodio, espero sea de su agrado y puedan implementar lo hablado a sus vidas en pro de su bienestar.


Los invito a dejar sus preguntas, opiniones y sugerencias en los comentarios, y a compartir para que todos podamos seguir aprendiendo juntos.


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Las entrevistas fueron basadas en los siguientes artículos:
Referencias:
-Thevaranjan N, Puchta A, Schulz C, Naidoo A, Szamosi JC, Verschoor CP, Loukov D, Schenck LP, Jury J, Foley KP, Schertzer JD, Larché MJ, Davidson DJ, Verdú EF, Surette MG, Bowdish DME. Age-Associated Microbial Dysbiosis Promotes Intestinal Permeability, Systemic Inflammation, and Macrophage Dysfunction. Cell Host Microbe. 2017 Apr 12;21(4):455-466.e4. doi: 10.1016/j.chom.2017.03.002. Erratum in: Cell Host Microbe. 2018 Apr 11;23 (4):570. PMID: 28407483; PMCID: PMC5392495.


-DeJong EN, Surette MG, Bowdish DME. The Gut Microbiota and Unhealthy Aging: Disentangling Cause from Consequence. Cell Host Microbe. 2020 Aug 12;28(2):180-189. doi: 10.1016/j.chom.2020.07.013. PMID: 32791111.


-Zinöcker MK, Lindseth IA. The Western Diet-Microbiome-Host Interaction and Its Role in Metabolic Disease. Nutrients. 2018 Mar 17;10(3):365. doi: 10.3390/nu10030365. PMID: 29562591; PMCID: PMC5872783.


Definiciones:
-Macrófago: https://www.cancer.gov/espanol/buscar/resultados?swKeyword=macrofago
-Linfocito T: https://www.cancer.gov/espanol/buscar/resultados?swKeyword=linfocito+t


Disclosure:
El contenido de este podcast es puramente académico y está destinado únicamente con fines educativos e informativos. Los temas discutidos no representan ni reflejan las opiniones, perspectivas o políticas del Medical College of Georgia, y la información presentada no debe interpretarse como asesoramiento médico o guía. Siempre consulte con un profesional de la salud calificado para cualquier preocupación o pregunta médica. Quiero dejar claro que no cuento con el respaldo, afiliaciones o intereses financieros en compañías farmacéuticas o fabricantes de dispositivos médicos. Cualquier mención de medicamentos, dispositivos o tratamientos se realiza únicamente en el contexto de la literatura y la discusión académica.

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