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Escuchar "Episodio 68: ¿Por qué debes conservar y aumentar masa muscular después de los 40 años?"
Síntesis del Episodio
En este episodio el Dr. Donald Vega nos explica, con su experiencia acumulada de 22 años como entrenador personal, por qué la masa muscular es posiblemente el factor más imporrante a nivel metabólico y nos explica deade varios puntos de vista, por qué debe ser el énfasis absoluto dwspués de los 40 años.