BienES o Vas

Por: BienES o Vas

¿Y si el bienestar no fuera una meta perfecta, sino una búsqueda?

¡Hola! Somos Luis y Perlita. En BienES o Vas exploramos distintas formas de estar bien a través de conversaciones, historias reales, expertos, experiencias nuevas y un poco de caos.

Hablamos de salud mental, emociones, hábitos, relaciones y comunidad mientras buscamos entender qué significa vivir mejor. Este no es un podcast de gurús, sino un espacio para personas curiosas que quieren explorar nuevas formas de bienestar sin tanta presión.

Porque todas las historias de bienestar empiezan con movimiento.

36 episodios disponibles

Últimos episodios del podcast BienES o Vas

Ep 6 Las relaciones que ¿elegimos? | ¿De verdad escoges a tu gente o sólo ahí siguen? 09/08/2026

Ep 5 Años formativos | ¿por qué repetimos lo que aprendimos de niños? (y cómo cambiarlo) 26/07/2026

Ep 4 Las relaciones que nos transforman 12/07/2026

El Bienestar también es Divertido | Ft. Analaura Irigoyen y The Vital Fest 07/06/2026

Ep 1 Hay una nueva voz en BienES o Vas (y esto es lo que viene) 31/05/2026

Bienvenidos 30/05/2026

Ep 10 "Ser tu mejor versión" | ¿Autoexigencia tóxica o crecimiento real? 15/04/2026

Ep 9 ¿Y si el ejercicio no fuera castigo? | Cambia tu relación con el ejercicio Ft. KristianMovement 01/04/2026

Ep 8 ¿Por qué nos comparamos tanto? (y cómo dejar de hacerlo). 18/03/2026

Ep 7 ¿Cómo estás? La respuesta que casi nunca es verdad 04/03/2026

Ep 6 "La razón real por la que siempre te fallas ft. Sofi" 04/02/2026

Valentía. El miedo no es tu enemigo 21/01/2026

Ep 4 "Intención, no exigencia - Propósitos conscientes" 31/12/2025

Posadas, comida y emociones: cómo sobrevivir a diciembre 24/12/2025

Ep 2 "Avanzar sin agotarte: el papel del descanso" 17/12/2025

Ep 1 "Crecimos, cambiamos… y regresamos" 10/12/2025

T2 E8 Perla vive conciente y en armonía 18/02/2022

T2 E7 Ejercicio y masa muscular 11/02/2022

T2 E6 Octavio se involucra 04/02/2022

T2 E5 Las dos caras de la ansiedad 28/01/2022

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