Strides, Zancadas, Progresivas o Carreritas

25/06/2021 18 min Temporada 1 Episodio 38

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Síntesis del Episodio

Strides, Zancadas, Progresivas o Carreritas.   Todo lo que tienes que saber sobre esta importante técnica de calentamiento.  Como hacerlas, que beneficios tienen y que cuidados tener.

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