Soy experta en manejo de estrés y hábitos saludables, ayudo a personas con kilos de más, que no se sienten satisfechas con su cuerpo, están agobiadas con tanto trabajo, y se sienten física y mentalmente agotadas. En este canal te damos recomendaciones y te ayudamos a cuidar tu salud, para que te sientas más satisfecho con tu cuerpo, le bajes al estrés, y nutras tu mente y tu cuerpo de manera sana. Me llamo Myriam Casco y soy PhD en Biotecnología, Ing. Farmacéutico, Coach de Salud y Nutrición Funcional y soy Directora de Bennu Wellness.

Últimos episodios del podcast bennuwellness

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• El estrés afecta toda tu vida
• Relajate en 2 pasos
• ¿Quieres mejorar tu salud? 7 factores para tener más salud
• ¿Cómo puedo mejorar mi salud y nutrición?
• 5 razones para nutrirte
• Importancia de las estrategias para el cambio
• Establecer objetivos para alcanzar lo que deseas
• Hábitos saludables en Bennu Wellness