Tips para controlar la ansiedad

22/03/2020 14 min Temporada 1 Episodio 3
Tips para controlar la ansiedad

Escuchar "Tips para controlar la ansiedad"

Síntesis del Episodio

La vida puede cambiarnos de la noche a la mañana y estamos propensas a dejarnos llevar  por nuestras emociones. ¿Qué podemos hacer ante una situación de crisis? Descubre 4 estrategias que te ayudarán.