Meditación Metta o de la Bondad Amorosa (programa de Kristin Neff y Christopher Germer).

06/09/2020 10 min Temporada 1 Episodio 1

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Síntesis del Episodio

En esta práctica de Mindfulness, recuperamos el núcleo del sentimiento de Compasión, cultivando sentimientos de amabilidad, bondad y amor hacia uno mismo y hacia otros seres vivos.

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