Relajación guiada

23/05/2018 7 min
Relajación guiada

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Síntesis del Episodio

Es un audio que nos guía en una sesión de relajación que nos permite bajar nuestros niveles de estrés. Asimismo, se sugiere escucharlo en un lugar de tranquilidad, sin distractores, y seguir las instrucciones del facilitador.

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