Mindfulness consigue mantener la calma cuando todo parece un caos

15/09/2020 16 min
Mindfulness consigue mantener la calma cuando todo parece un caos

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Síntesis del Episodio

Vivimos días convulsos donde no hay certeza de casi nada. Esta situación nos hace sentirnos frágiles e inseguros. Ante esto, el Mindfulness o atención plena, te ofrece un pequeño oasis que te permitirá encontrar los momentos de calma necesarios para hacer frente aquellos más caóticos.

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