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Escuchar "Meditación Observando el Conflicto (Sergi Torres)"
Síntesis del Episodio
Sé consciente de la respiración. Entra en conexión contigo mismo, siente lo que sientes sin tener la intención de cambiarlo. Sigue unos segundos relacionándote honestamente contigo mismo. Sé consciente de la sensación que tengas, sea lo que sea. Trae a la mente alguien con quien tengas conflicto y...
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