Escuchar "Meditación de enraizamiento"
Síntesis del Episodio
Para los que perdemos fácilmente nuestra conexión a tierra y nos sentimos que siempre estamos soñando despiertos. Para sentirnos con los pies en la tierra, muy útil para comenzar cualquier tipo de meditación, de practica de pranayama o cualquier otra practica que implique interiorización.