💌 ¿Quieres ser parte de los episodios en vivo?👉 Suscríbete aquí: https://www.benefitlab.mx/boletinpoderosa y recibe el link de invitación directo en tu correo. En este episodio en vivo de Auténticas & Poderosas, hablamos sobre la confianza —esa energía vital que a veces sentimos sólida y otras se tambalea.Compartimos por qué la confianza sube y baja (y no es un defecto, es humano), cómo las transiciones —como la maternidad o los cambios profesionales— pueden movernos, y por qué perderla no significa empezar de cero, sino estar creciendo.Te compartimos:🌿 Cómo reconstruir tu confianza con microacciones diarias.💌 La importancia de la autocompasión frente a la autoexigencia.🧘‍♀️ Rituales mentales y corporales para anclar seguridad día a día.💬 Un ejercicio práctico: escribe tres acciones pequeñas que te harían sentir orgullosa esta semana… y cúmplelas.✨ Libros recomendados:You Are a Badass – Jen SinceroEl poder del ahora – Eckhart TolleRadical Acceptance – Tara BrachAtomic Habits – James ClearSi aún no nos conoces, somos Pau y Mar, dos emprendedoras apasionadas por acompañar a mujeres en su camino hacia el éxito con propósito. Creemos en integrar el bienestar emocional, la claridad espiritual y las estrategias prácticas para transformar tu vida y tus negocios 🌟¿Conoces a alguien que necesita escuchar este mensaje? COMPÁRTELO y ayúdanos a expandir nuestra comunidad de mujeres auténticas y poderosas. Juntas, podemos crear un impacto profundo. 👯‍♀️⌚️Hoy hablamos de:00:00 Experiencias de Pérdida de Confianza06:44 Superando la Desconfianza10:52 Construyendo Confianza en Comunidad17:44 Estableciendo Metas Realistas18:43 Compromisos y Confianza23:59 Autocompasión y Diálogo Interno28:02 Visualización y Proceso Creativo30:09 Recomendaciones de Lectura y Cierre📲 Síguenos en: Podcast: https://www.instagram.com/autenticasypoderosas/Pau: https://www.instagram.com/paumorenowellnessMar: https://www.instagram.com/mardelcerroColaboraciones y patrocinios: [email protected], entrevistas y más escríbenos a: [email protected], [email protected] Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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