Meditación por amor y humildad ♥ Meditación Metta 20 min

19/03/2021 27 min Temporada 1 Episodio 50

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Síntesis del Episodio

Recientemente me preguntaron si podía publicar otro episodio sobre el tema del perdón. Para mí, esta meditación es uno de los primeros pasos hacia el perdón: perdonar a otra persona pero también perdonar a nosotras mismas. Su efecto es fuerte y cicatrizante. Mi meditación aquí se basa en la meditación budista metta tradicional. Te da una sensación de alegría, gratitud y conexión.

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