Recientemente me preguntaron si podía publicar otro episodio sobre el tema del perdón. Para mí, esta meditación es uno de los primeros pasos hacia el perdón: perdonar a otra persona pero también perdonar a nosotras mismas. Su efecto es fuerte y cicatrizante. Mi meditación aquí se basa en la meditación budista metta tradicional. Te da una sensación de alegría, gratitud y conexión.

Mi querida: ¿Cuál es tu ganancia? La invito a unirse a este nuevo hábito y decirme sus ganancias de la semana ¿Qué te hizo bien? ¿Qué fue una victoria para ti en esta semana? ¡Escríbeme! :)
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Con cariño, Jennifer
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