En este Episodio, estaremos hablando con la Nutricionista y Educadora María Virginia Arreaza sobre como llevar una alimentación saludable. María Virginia nos aclarará definiciones e  ideas sobre que es una dieta beneficiosa para nosotros los pacientes. Esperamos que esta información te sea útil y te ayude a buscar un camino saludable con respecto a tu alimentación. Pueden seguirla por su cuenta IG @move&flownutrition

2:00 Sobre María Virginia Arreaza
4:59 ¿Qué es la nutrición?
7:49 ¿Existe Alguna dieta para mejorar la AR?
12:00 ¿Qué es la microbiota intestinal, dietas pro-inflamatorias y proteínas C reactivas?
18:33 Lista de alimentos tóxicos o pro-inflamatorios
25:46 ¿Qué dieta recomiendas?
30:32 ¿Por qué un plan de alimentación?
36:00 ¿Se pueden curar las enfermedades autoinmunes con una dieta específica?
38:04 ¿Cómo convences a alguien a seguir un plan de alimentación saludable?
44:43 ¿Por qué ir a un nutricionista?
50:21 Piezas de rompecabezas de María Virginia
56:30 Cuenta de IG y cómo conseguir a María Virginia
57 Despedida y Gracias infinitas!

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