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Escuchar "Cómo gestionar la IRA , la RABIA de manera sencilla"
Síntesis del Episodio
Claves prácticas y sencillas para gestionar los sentimientos de ira y de rabia, propios y ajenos, que podrás aplicar en tu día a día desde el primer momento.
Y un poco de toma de conciencia de qué es lo que se esconde detrás de esos sentimientos para comprendernos y aceptarnos cada día un poquito más.
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