En este capítulo, te acompañamos en una meditación guiada inspirada en el tercer acuerdo de Los Cuatro Acuerdos: No hagas suposiciones. Esta práctica te invita a observar cómo las suposiciones afectan tu mente, tus emociones y tus relaciones, y te ofrece un espacio seguro para soltarlas con conciencia. A través de la respiración, la atención plena y afirmaciones claras, comenzarás a liberar las cargas mentales que nacen de imaginar lo que no ha sido dicho o confirmado. Un momento de introspección profunda para cultivar claridad, paz y autenticidad.

Ver todos los episodios