Sin motivación no hay cambio, estar motivado es tener un orden de prioridades claro para ejecutar un plan efectivo. La motivación es aquello que nos mueve a cambiar. Es complicado mantener un nivel de motivación alto siempre, tenemos que ser conscientes de quienes somos actualmente y en función de nuestra preparación abordar desde un enfoque u otro.

No a todos nos motiva lo mismo ni tenemos el mismo nivel de motivación ante determinadas situaciones, lo importante aquí es conocerse uno mismo, ver que tendencias tiene y que aspectos puede mejorar. Parece un camino complicado, pero créeme que todo es empezar y por eso es importante acudir al psicólogo si lo necesitamos.

Desde consulta ayudo a mis pacientes a que tengan objetivos, metas y a su vez motivaciones para levantarse, luchar y conseguir cumplir estos objetivos y metas. Si necesitas ayuda para sentirte motivado contacta conmigo y te ayudaré.

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