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Escuchar "Mindful eating o comer conscientemente"
Síntesis del Episodio
En este episodio conversamos con Sara Tovar sobre lo que representa observar y darnos cuenta DESDE DÓNDE elegimos qué comer. Nos platica en qué consiste el programa de Alimentación Consciente, que integra la parte de mindfulness y alimentación.
Y si quieres tomarlo desde cualquier parte del mundo, esta es la información y la posibilidad de tener una beca si comentas que lo escuchaste en el podcast.
https://www.facebook.com/ErikaAguilarMeditacion/
https://www.instagram.com/erika_aguilar_meditacion/
Sara Tovar: https://www.facebook.com/comunidadabhaya/
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