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Escuchar "El amor como detox"
Síntesis del Episodio
Para vivir en amor hay que aceptar lo que sucede, observarnos, sentirnos y a partir de ahí estar en unión e integración con uno mismo y los demás.
Se trata de conectar con nuestro corazón libre de miedos y corazas, pero ¿cómo hacerlo?
Martha Villa nos explica que a través de la respiración, de la consciencia corporal y de una serie de prácticas desarrolladas para estar en presencia podemos cambiar nuestra realidad y experimentar mayor plenitud.
Además tenemos una sorpresa si escuchas todo el podcast 😊
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https://www.instagram.com/erika_aguilar_meditacion/
Podcast de meditación: https://open.spotify.com/show/1ErGSWkYkv1VonCyPZ2yVP
Se trata de conectar con nuestro corazón libre de miedos y corazas, pero ¿cómo hacerlo?
Martha Villa nos explica que a través de la respiración, de la consciencia corporal y de una serie de prácticas desarrolladas para estar en presencia podemos cambiar nuestra realidad y experimentar mayor plenitud.
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