Aquí y Ahora. Prácticas de meditación

Aquí y Ahora. Prácticas de meditación

Por: Erika Aguilar Meditación
Programa de meditación y mindfulness que busca apoyar la salud mental. Puedes encontrar cuentos, reflexiones y prácticas guiadas de meditación. Cada emisión semanal dura alrededor de media hora.
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Descansa plenamente y elimina el estrés nocturno 23/01/2022
Vive en armonía con tu sexualidad femenina 16/01/2022
Año nuevo chino 09/01/2022
¡Gracias año viejo, bienvenido año nuevo! 31/12/2021
Meditación navideña 27/12/2021
Escribe para expresar tus emociones 20/12/2021
El teatro como herramienta terapéutica 17/12/2021
Terapia con sonidos 13/12/2021
Yoga prenatal: ventaja para el embarazo 08/12/2021
100 meditaciones al 100%, episodio de aniversario 05/12/2021
Tambor ceremonial: el latido de tu corazón 02/12/2021
¿Para qué sirve la Inteligencia emocional en el trabajo? 28/11/2021
Salud mental y emocional durante la lactancia materna 24/11/2021
A pie y sobre ruedas: senderismo y ciclismo como formas de meditación 21/11/2021
Temazcal: ritual ancestral para tiempos actuales 17/11/2021
El mandala de la vida 14/11/2021
La hipnosis y cómo descubrir tus vidas pasadas 10/11/2021
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