30/09/2024 — Vivimos tiempos convulsos donde todo invita al caos; vivimos tiempos de permacrisis y policrisis, donde las crisis (bélicas, sanitarias, financieras...) se suceden recurrentemente. Para afrontar con serenidad y tranquilidad este entorno es clave la 'agilidad emocional'. Aquí algunas claves para entenderla y entrenarla mejor.⁠ Léelo en el siguiente link
* Citado en el podcast:
— Artículo: Salud mental: estigma y propósito
— Artículo: Permacrisis y policrisis definen el contexto actual
— Artículo: El estrés no existe
— Libro: Agilidad emocional, Susan David
— Libro: La práctica de la inteligencia emocional, Daniel Goleman
— Libro: Aprendiendo de los mejores 5, Francisco Alcaide⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
— Web: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.aprendiendodelosmejores.es⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
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