La importancia de la salud mental con Sol Sánchez

Aprendiendo con NutriAsch
08/11/2021 35 min

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Síntesis del Episodio

La salud mental incluye nuestro bienestar emocional, psicológico y social. Afecta la forma como pensamos, nos sentimos y actuamos en las distintas situaciones de la vida. También ayuda a determinar cómo manejamos el estrés, nos relacionamos con los demás y tomamos decisiones.Para hablar más a fondo sobre salud mental, porque es tan importante, recomendaciones y más me acompañó en este episodio la psicóloga Sol Sánchez 

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