Todos tenemos sueños, proyectos y metas. Queremos mejorar como personas y profesionales, pero esto es imposible de lograr, sin buenos hábitos. Los hábitos son pequeñas tareas o comportamientos que repites diariamente de forma automática y sin esfuerzo. Sin una rutina que te mantenga enfocado y alineado con tus objetivos, fallarás una y otra vez. Tener nuevos objetivos sin nuevos hábitos es como tener un vehículo sin ruedas. Los hábitos son las ruedas que te hacen poder avanzar hacia tus objetivos.
Seguro que esto no es nada nuevo y que ya sabes la importancia que tienen los hábitos pero, lo que de verdad nos cuesta a todos es desarrollarlos y mantenerlos.
Según un estudio realizado, alrededor de un 45% de lo que haces a diario son hábitos. Así que con esa cifra, es fácil entender que nuestros hábitos determinan en gran medida nuestra vida.
Piensa qué quieres cambiar, qué rutinas quieres incorporar a tu vida para mejorarla y ponte manos a la obra.
En este episodio te hablo de algunos pasos para crear buenos hábitos.
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