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Escuchar "3: Cosas pasan en la vida - Cómo enfrentar el estrés."
Síntesis del Episodio
¿Cómo estás durmiendo? El 'cómo estás durmiendo' es un gran indicador de tu bienestar. Durante este episodio conversaremos sobre cómo enfrentar el estrés. Se plantearán diversas sugerencias para enfrentarlo. Te invitamos a escuchar este programa y que tomes estas recomendaciones para ¡Aprender a Estar Bien!
Información adicional:
How Children’s Sleep Habits Have Changed in the Pandemic: https://www.nytimes.com/2020/08/17/well/family/children-sleep-pandemic.html
THE ROGER FEDERER STORY. Quest For Perfection: https://tennis-i.com/books/Stauffer_The_Rroger_Ffederer_story.pdf
A review of paradoxical performance effects: Choking under pressure in sports and mental tests: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/ejsp.2420160405
Información adicional:
How Children’s Sleep Habits Have Changed in the Pandemic: https://www.nytimes.com/2020/08/17/well/family/children-sleep-pandemic.html
THE ROGER FEDERER STORY. Quest For Perfection: https://tennis-i.com/books/Stauffer_The_Rroger_Ffederer_story.pdf
A review of paradoxical performance effects: Choking under pressure in sports and mental tests: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/ejsp.2420160405
Más episodios del podcast Aprender a Estar Bien
1: ¿Qué es Salud Mental?
13/10/2020